这一期里，内容主要有第六期没有播完的运动会素材、第三次淘汰、颁布前36位晋级练习生的排位情况、外出日程的剪辑素材。
这一期的主持依旧由童刃言带班。
童老师对此非常不满,镜头前对柏天衡喊话：“你有功夫吃豆腐脑，你没时间高速跑四个小时回来录节目？”
话音未落,节目组很懂梗地给了江湛两秒镜头。
差点把观众粉丝笑死：你们怎么都这么懂啊！
而到这一期,随着淘汰人数的增加,学员只剩下36人。
这三十六人中，江湛排在第二。
宣布江湛排名的时候,所有的学员都不意外,还有坐在淘汰位的学员低声嘀咕：“我以为江湛会是第一。”
童刃言也对江湛道：“你离第一就差一步。”
江湛站在落地话筒后,笑了笑。
童刃言下了个钩子：“还想再上一位吗？”
江湛抬手,捏住落地支架上的话筒,神情沉着：“想。”
视频画面里,所有的学员里看着他,童刃言略显意外：“第二也不满足吗？刚刚我问其他学员的时候，他们都说，能进前十一，已经很开心了。”
江湛始终从容，他没有掩饰，更没有客套，神情坚定：“第一的话，会更开心。”
因为这句话,江湛又上了热搜。
不仅因为他对C位的野心，也因为这句话从他嘴里说出来，显得那么理所当然。
用粉丝的话：习惯了第一的人，面对第一的位置，当然会想要争取，因为他一直都是第一。
一直都是第一的江湛，站在第二的位置，坚定地想要再上一位。
这个积极争位的态度极大地鼓舞刺激了粉丝，状元姐姐们一面舔屏一面努力点赞投票，誓要把江湛送上C位。
可把如今排在第一的某家粉丝吓死了。
投投投！数据搞起来！你家学长要C位，我们家崽崽也要的好吗！
幕后，36位学员重新分组，敲定舞台曲目。
这一次分组是根据点赞排名来的，前六的学员是这次六组队伍的C位，其余的成员根据C位自行选择，每组六人。
分组大厅，节目组刚刚宣布完分组规则，学员堆里冲出来几道身影，全部站到了江湛身后。
费海、魏小飞、祁宴、彭星、甄朝夕。
刚好满员。
排在第六也做了C位的丛宇抬手指他们：“我要是在，还轮得到你们！”
就这样，六个熟人组了一队。
公演曲目：《棉花糖》。
没错，就是那首红了十年、曲风甜美的《棉花糖》。
六个汉子：“………………”
等示范用的舞蹈demo出来，看着屏幕上的舞蹈老师跳得那么甜，六个男生整齐地沉默了。
再等到私下里跟着舞蹈老师练舞，做哪些可爱的动作——
费海抱头：“啊！我为什么要跳女团舞！”
魏小飞：“根本甜不起来！”
祁宴：“真的好娘。”
彭星：“不跳了不跳了！”
甄朝夕：“我需要冷静。”